Eén is begassing. Sommige mensen lezen lang om te leren, als er droge ogen en samentrekkende ogen zijn, kunnen we een kopje chrysantenthee zetten, chrysanten hebben een effect op de ogen, en dan een kopje masker een stuk papier, een gat dichtmaken ter grootte van de ogen, en dan de ogen sluiten om onze ogen te begassen met heet water. De tweede is massage. Begin met het masseren van de slapen van het hoofd en het hele voorhoofd gedurende één minuut. De tweede is massage. Begin met het masseren van de slapen van het hoofd en het hele voorhoofd (d.w.z. het voorhoofd) gedurende één minuut. De tweede stap is het masseren van het reddende bamboepunt, het vistaillepunt in de wenkbrauw en het zijden bamboegat bij de wenkbrauwstaart, ook wel bekend als de drie punten op de wenkbrauw. Concentreer je vervolgens op het masseren van het Mingming-punt in de binnenste ooghoek. Mingming-punt, zoals de naam al doet vermoeden, is het masseren van dit acupunctuurpunt om de ogen helderder te maken. Het hele proces duurt ongeveer 15 minuten en de tijd kan worden verlengd of verkort, afhankelijk van de persoonlijke situatie. Doe het dagelijks en het verlicht vermoeidheid van de ogen, zuurbranden en wazig zien.